При появлении самых первых признаков варикоза рекомендуется сразу же обратиться к флебологу, который даст вам полезные рекомендации и назначит соответствующее лечение.К общим правилам профилактики венозной недостаточности относится следующее:
— Следует избегать обезвоживания и перегрева. Старайтесь избегать долгих прогулок во время жаркой погоды, нужно употреблять большое количество жидкости.
— Не стоит допускать застойных явлений, а регулярные непродолжительные прогулки должны быть нормой. Лучше гулять на свежем воздухе, 2 часа в день, минимум. Очень эффективно для профилактики варикоза – плавание, а вот подъем тяжестей и силовые нагрузки крайне нежелательны и даже недопустимы.
Обувь выбирайте удобную с каблуком 4 см, максимум. Что касается одежды, она должна быть свободной, особенно это относится к нижнему белью, носкам, колготкам и чулкам, так как сдавливать ноги нельзя.
Периодически в течение дня давайте своим ножкам отдыхать, расположив их выше уровня сердца, например, на какую-нибудь подушку минут на 40.
Нельзя во время беременности принимать различные лекарства и мази «от варикоза» без консультации врача, так как это не всегда безопасно для плода, да и эффект бывает не всегда тот, который ждешь.
При варикозе у беременной никакие плановые операции, склеротерапия и другие лечебные манипуляции не проводятся, за исключением случаев, которые угрожают жизни женщины.
Если во время беременности у вас неожиданно появилась варикозная болезнь, то требуется постоянное ношение особого компрессионного трикотажа, но после консультации с флебологом.
Если же вы планируете свою беременность, то советуем устранить варикозный синдром за 6-12 месяцев до будущего зачатия, это поможет избежать всевозможных осложнений.
Не стоит бояться, что варикоз вернется после родов. Опытные флебологи всегда помогут избавить вас от варикозной болезни.