Согласно утверждениям большинства экспертов черный и зеленый чай в период беременности должен употребляться будущей матерью в наименьшем количестве, а кофе и подавно. С иной точки зрения, психологи считают, что преданная любовь большинства наших современников к утреннему питью чая – это не только лишь дефицит кофеина, а необходимость проведения самого ритуала. В процессе заваривания чая человек будто попадает в другое измерения: все действия совершаются автоматически, а его сознание в данный момент будто бы отключается. Причем появляется ощущение домашнего комфорта, тишины и умиротворения.

Каким же образом следует поступить? Безусловно, ослушаться советов специалистов нельзя, потому как их соблюдение непосредственно влияет на здоровье малыша. Однако и оставить себя без приятных минут чаепития в течение беременности также невозможно, каждой беременной женщине необходим покой и уравновешенность. Попробуем найти альтернативу.

Какие же выбирать чаи во время беременности

Чтобы ответить на данный вопрос, вам следует побывать в гипермаркете либо чайном специализированном магазине. Тщательно рассмотрите ассортимент, и вы увидите большое число разновидностей чая: белый чай, чай из цветков суданской розы, фруктово-ягодные миксты.
Прекрасной заменой классическим вариантам будут чаи домашнего приготовления. Никто из экспертов не станет возражать, что травяной чай во время беременности оказывает весьма благотворное влияние. К этим разновидностям можно причислить всевозможные отвары из сухофруктов. Важно выбрать лишь такие варианты, которые окажут максимальную пользу беременной женщине и ее плоду. Отличным выбором станут: плоды шиповника либо соцветия бузины, цветки полевой ромашки, черная смородина, мелиса, мята, земляника и малина.

В том случае, когда до наступления беременности такие чаи вы не употребляли, обилие ароматов произведет на вас огромное впечатление. От вас потребуется лишь не бояться экспериментов и найти для себя самые вкусные и ароматные варианты.

Чай при беременности является еще и профилактическим средством

Фруктово-ягодные чаи кроме согревающего действия заключают в себе также и значительное число витаминов.
Следовательно, вы не лишь испытываете удовольствие от любимого ритуала, а и повышаете защитные силы своего организма.