Растяжки – одна из основных проблем женщин всех возрастов. Не важно рожала она или нет, свойства кожи таковы, что растягиваясь в определенных местах, вернуться в изначальное состояние, самостоятельно она не может, отчего появляются совсем не приглядные растяжения на животе и бедрах – главных проблемных зонах.

Соблюдение диеты и питьевого режима

Чтобы начать борьбу с ненавистными растяжками возьмите за основу обязательное употребление в каждодневном рационе питания фруктов, овощей, зелени, морепродуктов, орехов, замените в пище любые жиры и масла на оливковое масло. Данные продукты способствуют повышению эластичности кожи. Кроме того, в день следует взять за норму употреблять не менее 2 литров жидкости в виде простой воды, супов, чая и минеральной негазированной воды. Диета в данном случае не подразумевает голодовку, нет, в борьбе с растяжками – главное баланс. Так организм должен получать достаточное количество белков с богатым содержанием аминокислот; витаминов А, Е, С и группы В, кроме того, обязательно поступление в организм калия, цинка, других микроэлементов.

Увлажнение и питание кожи

В этом вам на помощь придут масла, такие как оливковое, льняное и миндальное масло. Чтобы увеличить эффект воздействия в масла можно эфирные масла лимона, розмарина, грейпфрута, концентрат витамина Е. Масло следует наносить массирующими движениями, втирая в кожу, пока оно полностью не впитается. Не менее эффективна процедура щипкового массажа, который проводится с помощью втирания в кожу жирных масел на основе водорослей. Важно, что данный вид массажа делают по специальной технике. Конечно, обучится ей не сложно, но для большего эффекта не мешает посещать периодически массажный и косметологический кабинеты и профессиональных специалистов.

Обертывания

Данная процедура на сегодня является одной из самых эффективных, более того, она многофункциональна. Кроме устранения видимых растяжек, обертывания, в частности морскими водорослями, способствуют тонизированию кожи, ее увлажнению, нормализации баланса веществ в организме, регенерации коллагеновых волокон. Чтобы усилить эффект, перед обертываниями проводят массажные процедуры. В условиях салона для обертываний используют средства, в основе которых лежат масло какао, ланолин, эластин и коллаген.