В народе существует такое поверье, что если беременную женщину мучает изжога, то ребенок, скорее всего, родится с волосиками. Эта неизменная народная мудрость, надо сказать, не столь далека от истины. Как показывает практика, действительно, довольно часто такие детки (то есть у матерей, которые во время беременности мучались от изжоги) появляются на свет с достаточно длинными волосами на головке (если, конечно, их можно назвать длинными) или с очаровательным пушистым чубчиком на макушке. Однако, несмотря на всю красоту и прелесть изжога способна сильно досаждать, особенно ночью, когда сон беременной женщины и так не особо сладок.

Итак, давайте разберемся, что же такое изжога сама по себе. Это крайне неприятное жжение, причиной которого становятся желудочные кислоты, попавшие в пищевод. У беременных подобная проблема встречается очень часто, и испытывают из-за этого значительные неудобства и негативные эмоции. Но здесь многое зависит от непосредственно организма. В общем и целом, существует две причины, почему эти желудочные кислоты так быстро попадают в пищевод.

В первую очередь, это гормон прогестерон, который активно вырабатывается во время беременности. Этот гормон вызывает расслабление так называемой сфинктерной мышцы между желудком и пищеводом, которая и препятствует движению кислот наверх. К тому же прогестерон замедляет процесс пищеварения. Вторая причина появления изжоги заключается в том, что с каждым днем растущая матка беременной женщины все больше давит на пищевод и желудок снизу, что и способствует кислотам идти вверх. Как же бороться с этой невыносимой напастью? Чтобы с ней справиться, необходимо придерживаться всего нескольких несложных правил, которые под силу каждой женщине.

• Есть следует часто, по нескольку раз в день, но понемногу.
• Носить с собой в сумке пачку сухариков или крекеров. Как только вас будет мучать изжога, можно погрызть эти крекеры.
• Можно пить специальную минеральную воду, но только ту, которую разрешит ваш лечащий врач. Отлично справляется с изжогой, к примеру, «Боржоми».
• На период беременности рекомендуется отказаться от острой и жирной пищи.
• Если на ночь вы положите под голову несколько подушек, то это в какой-то степени поможет убрать неприятные ощущения.
• Не стоит наедаться на ночь.
• Если ничего не помогает, то врач должен прописать вам лекарства, безопасные для малыша.